Tvoj život postaje bolji samo kada ti postaneš bolji.
Ljetna njega kose važnija je nego što mnogi misle. S dolaskom ljeta, naša kosa suočava se s nizom izazova – sunce, sol, klor i vrućina mogu je brzo isušiti, oštetiti i učiniti beživotnom. Baš kao što štitimo kožu, i kosa zahtijeva dodatnu pažnju kako bi ostala zdrava, sjajna i otporna.
1. Prvi korak: osvježenje frizure
Ljeto je idealno vrijeme za:
- šišanje ispucalih vrhova
- obnovu strukture kose dubinskim tretmanima
Ako ste tijekom zime koristili pegle, figaro ili jake boje, sada je vrijeme za oporavak kose iznutra.
2. Hidratacija – ključ zdravlja kose
Najvažnije pravilo ljetne njege kose je hidratacija. Koristite:
- hidratantne šampone i regeneratore
- maske s prirodnim uljima (arganovo, kokosovo, makadamijino)
- leave-in proizvode za dodatnu zaštitu
Masku nanesite barem jednom tjedno – kosa će vam biti zahvalna.
3. UV zaštita za kosu
Sunčeve zrake mogu izblijedjeti boju kose i oštetiti vlakna. Zaštitite kosu uz:
- UV sprejeve, ulja i kreme
- nošenje šešira ili marame – modno i funkcionalno
4. Klor i sol – nevidljivi neprijatelji
Prije plivanja navlažite kosu običnom vodom – tako će upiti manje klora ili soli. Nakon kupanja:
- isperite kosu odmah
- koristite šampone namijenjene čišćenju nakon mora/bazena
5. Manje topline, više prirodnosti
Ljeti kosu sušite prirodno kad god možete. Izbjegavajte:
- pegle
- figaro
- sušila
Manje topline = manje lomljenja i isušivanja.
6. Hrana za zdravu kosu – iznutra
Njega ne dolazi samo izvana. Povećajte unos:
- vode
- svježeg voća i povrća
- omega-3 masnih kiselina (riba, orašasti plodovi)
Zdrava kosa počinje zdravim tijelom.
Ljetna njega kose ne mora biti komplicirana
Nekoliko jednostavnih koraka može učiniti veliku razliku. Budite dosljedni, slušajte svoju kosu i dajte joj ono što treba. Uz pravilnu njegu, vaša kosa bit će spremna za sunce, more i sve ljetne avanture koje vas čekaju.
