Upravljanje stresom zahtijeva ne samo prepoznavanje izvora stresa, već i razvijanje strategija za smanjenje stresa i suočavanje s njim na zdrav način. U ovom testu stresa imat ćete priliku procijeniti koliko dobro upravljate svojim emocijama i stresom te dobiti nekoliko preporuka kako biste dalje mogli raditi na poboljšanju vašeg emocionalnog stanja. Test stresa Za svako […]
Vršnjačko nasilje: kako pomoći djeci da se nose s posljedicama?
Vršnjačko nasilje je ozbiljan problem s kojim se suočavaju mnogi tinejdžeri i djeca. Prema istraživanjima, vršnjačko nasilje može imati dugotrajne posljedice na mentalno zdravlje djece, što može dovesti do anksioznosti, depresije, suicidalnih misli, pa čak i PTSP-a. Kako bi pomogli djeci koja su žrtve vršnjačkog nasilja, roditelji, učitelji i ostali odrasli u životu djeteta trebaju […]
Hrvatska aplikacija NAOMI odlična je inovacija za mentalno zdravlje!
Svakodnevni stres je prisutan, bio on vezan uz posao koji radimo ili uz neku obiteljsku situaciju. Ne znaju se svi jednako nositi s lošim situacijama ili neugodnim emocijama. NAOMI – virtualna asistentica za mentalno zdravlje hrvatska aplikaciji koja pomaže, smiruje, smanjuje zabrinutost, poboljšava raspoloženje i spavanje te povećava samopouzdanje. Lako prati svoj napredak! Naomi mobilna aplikacija ima više […]
